各种蔬菜水果含糖量列表

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各种蔬菜水果含糖量列表｜
含糖量｜食物｜含糖量｜食物｜
1%｜南瓜 紫菜 生菜｜2%｜小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、青韭、蒜黄、莴笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜｜
3%｜大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜｜4%｜洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆荚、茭白春笋、油菜、空心菜、臭豆腐｜
5%｜丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅、酱豆腐、韭菜花｜6%｜白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草莓、桃、枇杷、豆腐干、黄豆芽｜
7%｜香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜｜8%｜生姜、洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬｜
9%｜橙子、菠萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗｜10%｜葡萄、杏｜
11%｜柿子、沙果｜12%｜梨子、桔子、豌豆、橄榄｜
13%｜柚子｜14%｜荔枝、山药、鲜桂园｜
15%｜苹果｜16%｜土豆｜
17%｜石榴｜20%｜香蕉、藕｜
22%｜红果、甘蔗、哈密瓜｜50%｜切面、烙饼、油饼、巧克力｜
70%｜米、面、玉米面、蜜枣、干桂园、杏干、柿饼｜85%｜粉条、粉丝｜
96%｜干粉条｜
各类食物营养含量｜
肉类每100克含量｜食品｜蛋白质｜脂肪｜糖｜热量｜猪肉｜16.9｜29.2｜1｜1402｜猪心｜17.1｜6.3｜525｜猪肝｜20｜4｜3｜537｜猪肚｜14.6｜2蔬菜水果含糖量一览表,十大低糖水果排行榜,低糖水果蔬菜有哪些,常见水果含糖量一览表,常见的低糖水果有哪些,水果含糖量一览表百科,各种水果含糖量表,常见水果含糖量排行榜,含糖量低的水果有哪些,水果含糖量表大全,各种水果的含糖量,低糖蔬菜有哪些