百度喝蛋液有什么好处
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时间:2022-05-21 14:00:58
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百度喝蛋液有什么好处?喝蛋液的好处?维生素,微量元素等流失比较少。不用加热节约了碳排放。不过坏处更多啊···蛋白质 脂肪 不经过加热变性人体吸收利用率低;未经过消毒的鸡蛋液可能含有沙门氏菌,李斯特菌等有害病菌。吃了容易生病。而且只有非常非常
喝蛋液的好处?维生素,微量元素等流失比较少。不用加热节约了碳排放。
不过坏处更多啊···蛋白质 脂肪 不经过加热变性人体吸收利用率低;未经过消毒的鸡蛋液可能含有沙门氏菌,李斯特菌等有害病菌。吃了容易生病。而且只有非常非常新鲜的鸡蛋可以生吃,鸡蛋一旦存放过久,内部很可能有有害物质滋生。更何况,现在的鸡蛋药物残留,激素残留非常高,煮熟起码能够去掉一部分,生吃就全下肚子里去了。
所以,建议不要生吃鸡蛋,那纯粹是捡了芝麻丢了西瓜。
鸡蛋最好的食用方法,是白煮!!然后用蒸汽蒸蛋也是不错的选择。
不过坏处更多啊···蛋白质 脂肪 不经过加热变性人体吸收利用率低;未经过消毒的鸡蛋液可能含有沙门氏菌,李斯特菌等有害病菌。吃了容易生病。而且只有非常非常新鲜的鸡蛋可以生吃,鸡蛋一旦存放过久,内部很可能有有害物质滋生。更何况,现在的鸡蛋药物残留,激素残留非常高,煮熟起码能够去掉一部分,生吃就全下肚子里去了。
所以,建议不要生吃鸡蛋,那纯粹是捡了芝麻丢了西瓜。
鸡蛋最好的食用方法,是白煮!!然后用蒸汽蒸蛋也是不错的选择。
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