小孩爱干吃做紫菜包饭的紫菜皮好吗?小孩当然可以吃紫菜皮，紫菜等海产品是含有大量的锌、铁和碘等营养物质。7个月以上的孩子就可以吃紫菜了。但是不能多吃，吃多了孩子可能对其他的食物就兴趣减弱了，影响孩子对营养的吸收