吃红肉对身体有害吗？

有害！！   肉有红肉、白肉之分，猪、牛、羊肉为红肉，鸡、鸭、鱼、虾肉等为白肉，医学研究表明，直肠癌、乳腺癌等癌症的发作与红肉密切相关。所以土豆、青豆等新鲜蔬菜，动物肝脏以及香蕉、梨等水果也应尽量补充。。    英国利兹大学流行病学和生物统计学中心的研究人员对35000多名女性的饮食习惯和健康状况跟踪调查了7年，其最近的研究证明了红肉不利于健康这一点。2、留意孩子的动作和学习情况（如擦眼睛、蒙眼、不正常的姿势、成绩欠佳），这可能是视觉已经出现问题，定期做眼睛检查，长时间用眼时要有适当的休息时间，要注意保持饮食的均衡。。经常食用红肉会使女性增加患乳腺癌的几率，绝经后女性风险更大。近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。。研究表明，每天使用57克的红肉，其乳腺癌发病率比根本不吃红肉的高56%。因为脂肪类食物消化吸收较慢，间隔这段时间，能有效地释放能量。。经常食用熏肉、香肠、火腿等加工肉食品的人，其发生乳腺癌的几率比不吃加工肉食品的高64%。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；。利兹大学的研究人员的这一研究成果刊登在《英国癌症杂志》上。领导这项研究的埃克塞特大学哺乳生物学教授菲昂纳·马休斯说：“我们第一次发现了孕妇的饮食与宝宝的性别之间存在明显的联系。。 同时，红肉含有更多的脂肪（尤其是饱和脂肪），所含热量高，不但易致癌，而且很容易使人发胖，也是减肥的大敌。婴幼儿的便秘真相 这一时期宝宝的便秘，主要是由不良的生活及饮食习惯引起的习惯性便秘，常见于以下几种原因： 1、所吃的食物中膳食纤维的含量太少。。   利兹大学的这一研究成果与前不久美国医学家的一项发现不谋而合，那就是低热量饮食有助于延缓衰老、修复身体的破损细胞和癌变细胞。想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。。而且，肉类在人体内代谢后的产物呈酸性，而非肉类的食物，比如蔬菜、水果、豆类，其代谢物为碱性。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。。人体若长期处于酸性状态，各种疾病就会不请自来。他们对英国740名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。。据报道，癌症就非常适合在酸性环境中生长。一直都听说，生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。。
          医学研究还发现，绝经前的女性纤维摄入达到最大量可使乳腺癌患病率降低50%。在运动中，肌肉活动量增加，所消耗的主要是糖类和脂肪，而不是蛋白质。。   所以，为保持体内的酸碱平衡，不给癌症等很多疾病以可乘之机，还是少吃肉，至少是少吃甚至不吃红肉，多吃富含纤维的蔬菜和水果。2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。。                   温馨提示：人们在日常饮食中少吃甚至不吃红肉，适当吃些鱼虾禽蛋，多吃些谷物、豆制品、蔬菜、水果、坚果和食用菌类，能使身体更健康。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素Ｃ、阿司匹林等）为佳。。   此外，科学研究还表明，不吃红肉还对环保有促进作用，能为遏制全球变暖作出更大的贡献。过多的蛋白质会增加血液的酸性，引起不适和疲倦。。   据美国生活科学网站5月5日报道，一项由美国环境保护署和国家科学基金会联合赞助的研究发现，美国在与食品相关的碳排放中，食品生产和制作环节占83%，食品运输占11%。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；。其中，牛、羊肉类产品生产环节产生的碳排放量比鸡、鱼肉产品高出50%。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。。   研究人员据此认为：“如果将饮食中的牛羊肉类产品和奶制品换成相同热量的鸡肉、鱼肉、鸡蛋或蔬菜，每周只需更换不到一天的量，就比全部购买当地食品更多减排。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。。”这一研究报告将正式发表在5月15日出版的《环境科学与技术》（Environmental Science & Technology）杂志上。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。。   为了身体健康和环保，让我们尽量远离红肉吧。—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。。希望可以帮助你一点。。。抽脂有什么危害    吃什么可以养肝    每天吃鸡蛋有什么好处    糖对身体的危害    吃什么可以延缓衰老    乌发的食物有哪些    吃甜食的好处和坏处    含硒多的食物有哪些    长期吃甜食的危害    多吃豆类有什么好处    抗氧化食物有哪些    腐乳吃多了有什么危害