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低碳水高蛋白素食有哪些
低碳水高蛋白素食有哪些?高蛋白,低碳水化合物的食物有很多,有鸡蛋,鱼类,豆制品,奶制品,排骨,蔬菜类的有青椒,胡萝卜,西红柿,西兰花,黄豆芽等,平常营养均衡一些,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃高热量高脂肪的食物,但是也要保证自己
2022-07-25
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标签:碳水化合物,食物,营养,黄豆芽,也要