肥胖的人能打拳嘛?能打拳的。打拳的好处1.防身自卫。在新闻里时常会看到女孩子收到伤害的消息，在通过对拳击的对打训练中，可以自然而然学习到自卫的方法，并且领悟了防身的意识。2.可以提高自身的反应能力。人的反应能力