春天菜汇炒是怎么做的

前言另一个叫不上名字所以没办法写了。我就称他为菊菜好了
辣椒含有丰富的维生素等，其果味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效。
竹笋，又称玉兰片，在我国自古被当作“菜中珍品”，其含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素，含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，谷氨酸和胱氨酸，中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是江浙民间以虫蛀之笋供药用，名“虫笋”，为有效之利尿药，适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳，糖尿病、消渴烦热等，嫩竹叶、竹茹、竹沥均作药用。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有一定关系。材料主料：竹芛500g、菊菜500g；
辅料：油适量、盐适量、辣椒1个、肉丝200g、葱1根、姜6片、蒜3瓣春天菜汇炒1菊菜切片备用2辣椒切片备用3葱切小段，姜切片4竹芛切片备用5肉切丝备用6各种配菜装盘备用7炒锅上火烧热8加入油烧热9下入葱姜炒香10下入肉丝炒断生11加入酱油12加入生抽13下入竹芛14下入青椒15加入盐调味16下入菊菜17出锅装盘18可以吃喽小贴士菊菜脆了好吃所以要最后放，否则会面推广链接荠菜    香椿菜    春天吃什么食物好    香椿    春天吃什么养肝    春天吃什么蔬菜比较好    芦蒿    春天适合吃什么菜    春笋    春天适合吃什么食物    春天菜谱    汤圆怎么做的