醋酸钙和碳酸钙那个易吸收?
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时间:2022-06-18 11:01:00
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醋酸钙和碳酸钙那个易吸收??碳酸钙,人体只能吸收离子态的钙,在胃酸作用下碳酸钙可以完全变成钙离子被吸收,而醋酸钙不仅钙的百分比含量小,且不能完全水解,还会稀释胃酸的酸性,导致消化不良当然,碳酸钙吃多了也会胃胀,因为会放出二氧化碳
碳酸钙,人体只能吸收离子态的钙,在胃酸作用下碳酸钙可以完全变成钙离子被吸收,而醋酸钙不仅钙的百分比含量小,且不能完全水解,还会稀释胃酸的酸性,导致消化不良
当然,碳酸钙吃多了也会胃胀,因为会放出二氧化碳
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