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步行上班

　　免费锻炼的健康效应

　　医学研究证明，散步有助于改善心血管系统，促进新陈代谢，减少高血压、心脏病、糖尿病及中风的发生，也是消除肥胖症的一个好方法。日本研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。市民杨女士告诉记者，起得早或者上班路上车辆排出的废气不会太多的话，她一般都会走路上班。随着步行上班的坚持执行，免费锻炼的好处已显山露水，大肚腩变小了，脸色红润起来，有目皆睹的效果带动了身边同事和小区的邻居一些人成了她的“同类项”，有时候在街上碰到都会相视而笑。随着一批批“步行族”在近期的不断增加，市民开始在匆匆脚步中寻求健康。

　　自行车骑行

　　代步与休闲交织辉映

　　作为上世纪80年代末90年代初广泛应用的替步工具，自行车在90年代中期开始曾经慢慢淡出。可随着人们对健康的追求和对潮流的追逐，新一轮的需求让新品迭出的自行车，以代步或休闲的功能在市区高调亮相，交织成街头亮丽的移动风景。市民徐先生告诉记者，他是位中学老师，每天早上上班时得经过一个早市的路段，原来开小车一不小心就会因为遭受拥堵而迟到，后来买了自行车，即使碰上一步一挪的高峰期，也还快过开摩托的同事，更别说小车了，慢慢地也在骑行中感受到种种乐趣。随着和一些骑行发烧友的交流，更品出更多难以言喻的好滋味。

　　乘坐公交车

　　刷IC卡的惬意带出拥趸

　　市民购买IC卡后即可刷卡乘坐公交车，5折和7.5折的优惠(学生乘车每次1元，而普通卡持卡人乘车每次1.5元)给经常坐公交的人们带来了出行费用大幅下降的经济实惠。同时，享受了不用再为找零发愁的刷卡惬意，也吸引了因为停车难而不想开车上班一族加入到乘坐公交车出行的行列中，并成为拥趸。

　　拼车

　　拼出方便、实惠还增进友谊

　　家和上班的地方相距几十公里，油价高，下了班人又疲劳，自己开车回去既费油又患困。在市直机关工作的陈先生，从去年就开始和大院内的其他同路的工作人员一起拼车，男男女女谈谈工作、聊聊生活，几十分钟的车程因了群体的喧闹变得短暂，在增进友谊的同时还收获三省——省油省钱省事。俗语说，“小数怕算盘”，来来回回的次数还真不少呢。拼车，他们拼出了拼出方便、实惠还增进友谊。同行中还有他们笑称“环保卫士”的罗小姐给算了个帐，四个人一辆车，相当于把四倍的排碳量压缩成一倍，对保护环境贡献可大了。低碳环保    绿色出行    绿色出行低碳生活    低碳环保绿色出行    低碳环保绿色出行图片    绿色出行的方式    绿色出行低碳生活倡议书    绿色出行低碳环保资料    低碳环保绿色出行资料    节能减排绿色出行    低碳生活绿色出行    什么是绿色出行